Dla zachowania higieny psychicznej warto znaleźć sobie zajęcie, które będzie nas relaksować i zajmować nasze myśli. Jedną z możliwości jest zajęcie się pracami plastycznymi. Ja maluję, rysuję, szkicuję itd. Dla mnie to nie jest hobby „wzamian”, ale takie, któremu oddaję się od wielu, wielu lat.